LIITY JÄSENEKSI


LIITY
AllergiaVIP -henkilöksi

(terveydenhuollon ammattihenkilöille)


PIKAVALIKKO:
-ETUSIVU
-TAPAHTUMAKALENTERI
-TIETOILLAT
-LIIKUNTAA
-VIRKISTYSTOIMINTAA
-PALVELUT
-VERTAISTOIMINTAA LAPSIPERHEILLE
-VERTAISTOIMINTAA AIKUISILLE
-TEEMAVUOSI YM.
-TIETOA ERI AIHEISTA
-TIETOA YHDISTYKSESTÄ
-JÄSENEDUT
- PUJO
-TURUN SEUDUN PALVELUNTARJOAJAT



SIITEPÖLYTIEDOTE

ILMANLAATU

Toimisto:
Aurakatu 22 A 1
20100 Turku
puh. (02) 251 5748

fax. (02) 251 7709

sähköposti: info(ät)allergiaturku.com

avoinna:   ma 12 - 18,

                ti ja to 12 - 16

OTA YHTEYTTÄ!

 



Toimialueemme: Aura, Kaarina, Kemiönsaari, Koski Tl, Kustavi, Laitila, Lieto, Loimaa, Länsi-Turunmaa, Marttila, Masku, Mynämäki, Naantali, Nousiainen, Oripää, Paimio, Pyhäranta, Pöytyä, Raisio, Rusko, Sauvo, Taivassalo, Tarvasjoki, Turku, Uusikaupunki, Vehmaa.


LIIKUNTAA

SYKSY 2010 


MIEKKAILU

La 18.9. klo 13 - 14.30

Parkin kenttä, Tuureporinkatu 2, Turku

Tutustuminen miekkailuun 10 €/hlö, sopii kaikenikäisille, alaikäraja 8 v., sisäilmavaatetus, sisäpelitossut ja vesipullo mukaan.

Ilmoittautuminen to 9.9. mennessä yhd. toimistoon (02)251 5748 tai info@allergiaturku.com

ME-KÄVELY

La 9.10. klo 11.30 alkaen, yhteislähtö klo 12

Kupittaan puisto, kokoontuminen Veritas-stadionin edustalla

Kike Elomaa vastaa alkuverryttelystä

Tapahtumassa kävellään tai sauvakävellään kolmen (3) kilometrin matka. Lääketehdas Roche ja Suomen Reumaliitto toteuttavat yhdessä Reuma ME-kävely 2010-hankkeen. Kaikki mukaan!

Lisätietoja myös www.mekavely.fi

 

JÄTTIPALLOJUMPPA

La 23.10. klo 16.30 - 17.30

Sport Henrik, yläsali, Henrikinkatu 4

5 €/hlö Hauskaa ja monipuolista jumppaa kaikenikäisille! Ohjaajana liikuntavastaava, fysioterapeutti Hanna Pihlajamaa

Ilmoittautuminen ke 20.10. mennessä yhd. toimistoon (02)251 5748 tai info@allergiaturku.com

NIA-TANSSI

Su 21.11. klo 18 - 19.15

Turun Naisvoimistelijat Energym, Vähäheikkiläntie 56 C

7 €/hlö tutustuminen Nia-tanssiin, ohjaajana Anne Syvälahti

Ilmoittautuminen to 11.11. mennessä yhd. toimistoon  (02) 251 5748 tai info@allergiaturku.com

 JOOGA

La 11.12. klo 10 - 11.30

Turun seudun tanssioppilaitos, Yrjänä-sali, Yrjänänkatu 2

8 €/hlö, max 15 hlöä.  Ota mukaan joustavat vaatteet ja oma pyyhe. Ohjaajana joogaterapeutti Riitta Lusenius

Ilmoittautuminen to 2.12. mennessä yhd. toimistoon (02)251 5748 tai info@allergiaturku.com

HOHTOKEILAUS

Pe 14.1.2011 klo 19 - 20

Kupittaan keilahalli

7 €/hlö, max 10 hlöä

Ilmoittautuminen pe 7.1. mennessä yhd. toimistoon (02) 251 5748 tai info@allergiaturku.com

 

VESIJUOKSU JA VESIJUMPPA

TURUN UIMAHALLI

Vesijuoksu ja vesijumppa on tarkoitettu naisten 24 hengen ryhmälle.

Ilmoittautuminen ennakkoon, varsinkin varataksesi paikkasi ryhmässä.

Maanantaisin

  • klo 12:30 vesijumppa
  • klo 18:00 vesijuoksu
  • klo 19:00 vesijumppa
  • klo 20:00 vesijuoksu

Keskiviikkoisin     

  • klo 17:00 vesijumppa
  • klo 20:00 vesijuoksu

Perjantaisin           

  • klo 12:30 vesijumppa

Lisätietoa ja varaukset uimahallilta,  puh. 231 0515, Rehtoripellonkatu 4, 20500 Turku.


Liikkuminen on tärkeä osa astmaatikon omahoitoa ja tekee hyvää jokaiselle!

Säännöllinen liikunta

  • virkistää ja antaa hyvän mielen
  • lisää kestävyyttä
  • kehittää hengitystekniikkaa
  • vaikuttaa rintakehän liikkuvuuteen
  • kohottaa fyysistä kuntoa
  • parantaa vastustuskykyä
  • vähentää rasitusoireita


Liikuntavinkkejä

ALLERGIA- JA ASTMALIITON LIIKUNTA JA LAPSI

SoveLi - SoveLi on valtakunnallisten soveltavaa liikuntaa järjestävien järjestöjen yhteistyö-, asiantuntija- ja palvelujärjestö

TURUN KAUPUNGIN LIIKUNTA JA ULKOILU

TURUN KAUPUNGIN LIIKUNTAVIRASTO

RAISION KAUPUNGIN TARJOAMAA PERHELIIKUNTAA

PERHELIIKUNTAA

© Lounais-Suomen Allergia- ja Astmayhdistys ry